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在日常生活中，有人會(huì)出現(xiàn)一邊做飯一邊躁狂暴躁，且35分鐘后癥狀就緩解的情況，這是否正常需要綜合多方面因素判斷。 從偶爾發(fā)生的角度來(lái)看，如果只是偶然一次出現(xiàn)，可能是當(dāng)天遇到了特別煩心的事情，比如工作壓力大、與人發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)等，做飯時(shí)這些負(fù)面情緒積壓到一定程度爆發(fā)，而35分鐘后情緒自然平復(fù)，這有可能是正常的情緒波動(dòng)。人在特定情境下，情緒會(huì)有起伏，短暫的情緒爆發(fā)后自行緩解是較為常見(jiàn)的。 然而，如果這種情況頻繁出現(xiàn)，那就可能存在異常。躁狂暴躁情緒的突然發(fā)作和緩解，可能與精神心理方面的問(wèn)題有關(guān)。例如雙相情感障礙，患者會(huì)有情緒高漲和低落交替發(fā)作的情況，躁狂發(fā)作時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)易激惹、情緒暴躁等表現(xiàn)，發(fā)作的持續(xù)時(shí)間可能有長(zhǎng)有短。另外，一些內(nèi)分泌失調(diào)的疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)，也可能導(dǎo)致患者情緒容易激動(dòng)、暴躁。 對(duì)于頻繁出現(xiàn)此類情況的人，建議密切關(guān)注自身情緒變化，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可以通過(guò)詳細(xì)的問(wèn)診、心理測(cè)評(píng)等手段，來(lái)判斷是否存在精神心理或軀體方面的疾病。