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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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紅薯發(fā)芽是生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人會(huì)糾結(jié)發(fā)芽的紅薯能否食用。其實(shí)，紅薯發(fā)芽后是可以吃的。 與土豆不同，土豆發(fā)芽會(huì)產(chǎn)生大量對(duì)人體有害的龍葵素，而紅薯發(fā)芽并不會(huì)產(chǎn)生這種有毒物質(zhì)。紅薯發(fā)芽過(guò)程中，主要是消耗自身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)供給芽的生長(zhǎng)。所以，發(fā)芽后的紅薯，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有所降低，口感也會(huì)變差，甜度可能會(huì)下降，質(zhì)地也會(huì)變得沒(méi)那么緊實(shí)。 不過(guò)，雖然發(fā)芽的紅薯本身沒(méi)有毒素，但在發(fā)芽過(guò)程中，紅薯可能會(huì)因?yàn)閮?chǔ)存環(huán)境等因素受到霉菌污染。如果紅薯表面出現(xiàn)黑色或褐色的斑點(diǎn)，這可能意味著紅薯已經(jīng)霉變，就絕對(duì)不能食用了。因?yàn)槊棺兊募t薯含有甘薯酮、甘薯醇等毒素，這些毒素耐高溫，即使經(jīng)過(guò)高溫烹飪也難以被破壞，食用后可能會(huì)引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒癥狀。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)紅薯發(fā)芽但沒(méi)有霉變時(shí)，只需將芽和芽眼挖掉，把紅薯清洗干凈，還是可以正常烹飪食用的。
2025-10-09 16:34
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