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眼睛近視后，恢復視力是很多人的期望。以下為大家介紹一些可行的方法。 對于假性近視而言，是有可能恢復正常視力的。首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣，減少近距離用眼時間，避免長時間看電子屏幕。每用眼40分鐘左右，應休息5 - 10分鐘，可以眺望遠處或看看綠植，放松眼部肌肉。同時，保持正確的讀寫姿勢，確保光線適宜。 增加戶外活動時間也非常重要。每天保證2小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于緩解眼疲勞，對視力恢復有積極作用。 還可以通過一些眼部訓練來改善視力。比如做眼保健操，它能按摩眼部穴位，促進眼部血液循環(huán)。此外，進行遠近交替注視練習，先看遠處目標幾分鐘，再看近處目標幾分鐘，反復進行，也能鍛煉眼睛的調(diào)節(jié)能力。 如果是真性近視，視力一般難以完全恢復到未近視狀態(tài)，但可以通過一些方式控制近視度數(shù)的增長。佩戴合適的眼鏡是常見的方法，包括框架眼鏡和角膜塑形鏡?？蚣苎坨R方便、安全；角膜塑形鏡則能在一定程度上延緩近視發(fā)展。年滿18歲且近視度數(shù)穩(wěn)定的患者，還可以考慮近視矯正手術，如激光近視手術等。