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苦夏癥也被稱為夏季熱，是一種在炎熱夏季容易出現(xiàn)的季節(jié)性病癥。它主要發(fā)生在體質(zhì)較弱的人群，尤其是兒童和一些老年人身上。 苦夏癥的出現(xiàn)與夏季的氣候特點(diǎn)密切相關(guān)。夏季氣溫高、濕度大，人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng)，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂，散熱功能失調(diào)。同時(shí)，炎熱的天氣會(huì)影響人的消化功能，使胃腸蠕動(dòng)減慢，消化液分泌減少，進(jìn)而出現(xiàn)一系列不適癥狀。 苦夏癥的癥狀表現(xiàn)多樣。常見的有食欲不振，看到食物沒有胃口，食量明顯減少；全身乏力，感覺疲倦、慵懶，不愿意活動(dòng)；精神萎靡，注意力不集中，容易犯困；還可能伴有低熱，體溫一般在37.5℃-38℃之間，且在炎熱天氣時(shí)體溫會(huì)升高，天氣轉(zhuǎn)涼后體溫又會(huì)有所下降。部分人會(huì)出現(xiàn)大便稀薄、次數(shù)增多等消化系統(tǒng)癥狀。 苦夏癥一般在夏季結(jié)束后會(huì)自然緩解。為了預(yù)防苦夏癥，在夏季要注意做好防暑降溫措施，避免長時(shí)間在高溫環(huán)境中活動(dòng)。飲食上，可選擇清淡、易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充水分和維生素。保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。