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血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，作用于血管壁的壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。人的正常血壓范圍會(huì)因年齡、性別等因素略有差異，但一般來(lái)說(shuō)，成年人在安靜狀態(tài)下，收縮壓（高壓）的正常范圍是90～139mmHg，舒張壓（低壓）的正常范圍是60～89mmHg。 理想血壓是收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHg。正常高值血壓為收縮壓120～139mmHg和（或）舒張壓80～89mmHg。當(dāng)收縮壓達(dá)到140～159mmHg或舒張壓90～99mmHg時(shí)，就屬于一級(jí)高血壓；收縮壓160～179mmHg或舒張壓100～109mmHg為二級(jí)高血壓；收縮壓≥180mmHg或舒張壓≥110mmHg則為三級(jí)高血壓。 需要注意的是，血壓會(huì)受到多種因素的影響，如情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒、吸煙、熬夜等，都可能導(dǎo)致血壓暫時(shí)升高。因此，測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)在安靜、放松的狀態(tài)下進(jìn)行，且多次測(cè)量取平均值更為準(zhǔn)確。如果血壓持續(xù)高于或低于正常范圍，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)整生活方式。