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曬傷也叫日光性皮炎，是皮膚經(jīng)強烈日光照射后發(fā)生的急性光毒性反應(yīng)。當出現(xiàn)嚴重曬傷時，可按以下方法處理。 首先是現(xiàn)場急救。應(yīng)盡快脫離暴曬環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，避免繼續(xù)受紫外線傷害。然后用干凈的毛巾包裹冰塊或用冰水冷敷曬傷部位，每次15 - 20分鐘，可重復(fù)多次，以降低皮膚溫度，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。 接著要做好皮膚護理。冷敷后，可涂抹具有舒緩、保濕作用的護膚品，如蘆薈膠等，幫助修復(fù)受損皮膚。要注意保持曬傷部位清潔，避免摩擦和搔抓，以免加重損傷，引發(fā)感染。 在飲食方面，應(yīng)多喝水，多吃富含維生素C和維生素E的水果、蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，有助于促進皮膚的修復(fù)。同時，要避免食用辛辣、刺激性食物以及光敏性食物，如芹菜、香菜等，以免加重皮膚反應(yīng)。 如果曬傷癥狀嚴重，出現(xiàn)水皰、發(fā)熱、寒戰(zhàn)、惡心、嘔吐等全身癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行相應(yīng)的治療，可能會給予口服或外用藥物來緩解炎癥和疼痛。