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方臉的人若想改變臉型成為瓜子臉，可從多個方面著手。 非手術(shù)方法方面，化妝是一種便捷且無創(chuàng)的方式。通過使用修容粉，在臉頰兩側(cè)較寬的部位進行陰影修飾，在額頭、下巴等需要突出的部位打高光，能在視覺上營造出臉部線條更流暢、臉型更小巧的效果。發(fā)型也能起到修飾作用，比如留長發(fā)并將其側(cè)分，利用頭發(fā)遮擋住部分臉頰，弱化方臉的輪廓感；或者選擇有層次感的短發(fā)，增加臉部的立體感。此外，保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間咀嚼堅硬食物，防止咬肌過度發(fā)達，也有助于維持臉部線條。 手術(shù)方法則是更為直接有效的途徑。如果是咬肌肥大導(dǎo)致的方臉，可以考慮注射肉毒素。肉毒素能夠使咬肌松弛、萎縮，從而達到瘦臉的目的。這種方法操作相對簡單，恢復(fù)快，但效果通常只能維持數(shù)月，需要定期注射。若是骨骼原因造成的方臉，如顴骨過高、下頜角過寬等，則可能需要進行面部輪廓整形手術(shù)，例如下頜角截骨術(shù)、顴骨降低術(shù)等。這些手術(shù)可以從根本上改變面部骨骼形態(tài)，塑造出瓜子臉，但手術(shù)風(fēng)險相對較高，對醫(yī)生的技術(shù)要求也很高，術(shù)后需要較長的恢復(fù)時間。