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飯后測血糖一般分為餐后 1 小時、餐后 2 小時血糖，其正常范圍有所不同。 餐后 1 小時血糖：通常是指從吃第一口飯開始計時，1 小時后測量的血糖值。一般來說，餐后 1 小時血糖的正常范圍在 6.7-9.4mmol/L，不過部分人可能會略高，但通常不會超過 11.1mmol/L。 餐后 2 小時血糖：同樣從吃第一口飯開始計時，2 小時后測量。正常情況下，餐后 2 小時血糖應小于 7.8mmol/L。如果餐后 2 小時血糖在 7.8-11.1mmol/L 之間，則屬于糖耐量減低，這是一種糖尿病前期狀態(tài)，提示身體對血糖的調節(jié)能力有所下降，需要引起重視，及時調整生活方式，如合理飲食、適量運動等，以預防發(fā)展為糖尿病。若餐后 2 小時血糖大于等于 11.1mmol/L，同時伴有多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀，就可能患有糖尿病，需要進一步就醫(yī)檢查確診。 需要注意的是，血糖值會受到飲食種類、進食量、運動量、情緒等多種因素的影響。而且不同人群，如孕婦等，血糖正常范圍的標準也有所差異。如果對自己的血糖情況有疑問，建議及時咨詢醫(yī)生。