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正常情況下，成年人在安靜、清醒的狀態(tài)下，心率范圍一般為60 - 100次/分鐘。不過，心率會受到多種因素的影響而在這個范圍內(nèi)波動。 年齡是影響心率的重要因素之一。新生兒的心率相對較快，可達(dá)到120 - 140次/分鐘；隨著年齡增長，心率逐漸減慢，到青少年時期接近成年人水平。 生理狀態(tài)也會使心率發(fā)生變化。在運動、情緒激動、飲酒、喝咖啡或濃茶后，心率往往會加快，可能超過100次/分鐘，這是身體的正常反應(yīng)。而在睡眠狀態(tài)下，心率通常會減慢，可能低于60次/分鐘。 此外，長期進(jìn)行體育鍛煉的人，如運動員，他們的心率可能會比普通人慢，一般在50 - 60次/分鐘，這是因為他們的心臟功能較強(qiáng)，每搏輸出量較大。 如果成年人安靜時心率持續(xù)高于100次/分鐘，稱為心動過速；持續(xù)低于60次/分鐘，則稱為心動過緩。心動過速或心動過緩可能是生理性的，也可能是由某些疾病引起的，如心臟疾病、內(nèi)分泌疾病等。當(dāng)出現(xiàn)心率異常，并伴有頭暈、心慌、胸悶等不適癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。