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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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多聚果糖是一種天然活性物質(zhì)，屬于水溶性膳食纖維，在食品、保健品等領(lǐng)域應(yīng)用廣泛，具有多種作用和功能。 調(diào)節(jié)腸道菌群是多聚果糖的重要功能之一。它是腸道有益菌的優(yōu)質(zhì)食物，能夠選擇性地刺激雙歧桿菌等有益菌的生長和活性。這些有益菌在腸道內(nèi)大量繁殖，可抑制有害菌的生長，維持腸道微生態(tài)的平衡，有助于改善腸道功能，預(yù)防便秘和腹瀉等腸道問題。 多聚果糖可以促進礦物質(zhì)的吸收。它能夠與鈣、鎂等礦物質(zhì)結(jié)合，增加礦物質(zhì)在腸道內(nèi)的溶解度，從而提高人體對這些礦物質(zhì)的吸收率，有助于維持骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病。 在調(diào)節(jié)血脂方面，多聚果糖也有一定作用。它可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，減少脂肪在血管壁的沉積，從而有助于預(yù)防心血管疾病。 多聚果糖還能增加飽腹感。它在胃中吸水膨脹，增加胃內(nèi)容物的體積，使人產(chǎn)生飽腹感，減少其他食物的攝入，對于控制體重有一定幫助。
2025-10-14 07:03
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