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隱形眼鏡的正確清洗有助于保持其清潔度和透氧性，保障佩戴者的眼部健康，以下是清洗隱形眼鏡的具體步驟。 準備工作很重要。首先要徹底洗凈雙手，用無香味的肥皂仔細揉搓手心、手背、指縫和指甲，然后用流動的清水沖洗干凈，再用干凈的毛巾或專用紙巾擦干。接著取出隱形眼鏡護理液，并檢查其有效期和質量。 開始清洗時，將隱形眼鏡從眼中取出后，把它放在掌心，滴上適量的護理液。用指腹輕柔地揉搓鏡片，注意力度要適中，避免損傷鏡片。一般來說，每個鏡片至少揉搓20秒，確保鏡片的各個部位都能得到清潔。揉搓可以有效去除鏡片上的蛋白質沉淀、灰塵和細菌等污垢。 揉搓完畢后，將鏡片放在裝有新鮮護理液的隱形眼鏡盒的鏡片槽中，護理液要完全沒過鏡片。通常浸泡時間不少于4小時，這樣能進一步殺滅細菌和消毒鏡片。需要注意的是，護理液要定期更換，不能重復使用。 另外，隱形眼鏡盒也需要定期清洗和更換。每周至少用護理液清洗一次隱形眼鏡盒，每3個月更換一次新的隱形眼鏡盒，以防止細菌滋生。