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感染新冠病毒后出現(xiàn)鼻塞是常見癥狀，以下方法可以幫助快速通氣。 首先是物理方法?？梢允褂脽崦矸蟊?，溫熱的刺激能促進鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹，從而緩解鼻塞。一般每次敷15 - 20分鐘，溫度以感覺溫熱舒適為宜。也可以按摩迎香穴，迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。用手指輕輕按揉該穴位，每次按揉1 - 2分鐘，以有酸脹感為度，能起到通利鼻竅的作用。 生理鹽水洗鼻也是不錯的選擇。通過使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和病毒等，減輕鼻黏膜的炎癥反應，改善通氣?？梢再徺I專門的洗鼻器和生理鹽水，按照說明進行操作。 在生活中，要注意保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器增加空氣濕度，避免鼻腔過于干燥，加重鼻塞癥狀。同時，嘗試改變體位，比如側(cè)臥時，上側(cè)鼻腔通常會通氣較好，可以適當調(diào)整睡姿來改善通氣。 如果鼻塞癥狀嚴重，影響到呼吸和睡眠，經(jīng)過上述方法處理后仍無明顯改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行進一步的治療。