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可以到蘇州的兒童青少年心理或者綜合醫(yī)院的心理科看看，例如：1.蘇州蘇哈醫(yī)院心理科 2.蘇州市立醫(yī)院 3.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院 4.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院。針對注意力不集中的孩子，先別著急給他們貼上“不能專心”的標(biāo)簽，有時(shí)只是大腦發(fā)育節(jié)奏和同齡人不太一致。8的孩子正處于活潑、好奇的階段，外界稍有就會(huì)把注意力拽走，這很常見。 在日常生活里，可以通過一些方式幫他們鍛煉專注力。比如做游戲時(shí)加入簡單的規(guī)則，讓孩子按順序完成；寫作業(yè)前先設(shè)一個(gè)短時(shí)間目標(biāo)，比如十五分鐘完成一部分，然后休息幾分鐘再繼續(xù)。相比一次要求他們長時(shí)間集中，分段訓(xùn)練容易堅(jiān)持。家長陪伴時(shí)，也要避免頻繁打斷，多給孩子一些自主完成的空間。 生活習(xí)慣也有影響。充足的睡眠、規(guī)律的作息，會(huì)讓大腦在白天清醒。適量的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、跑步、踢球，不光釋放精力，還能提高大腦對任務(wù)的投入度?？措娮赢a(chǎn)品的時(shí)間要控制，長期沉浸其中，會(huì)讓孩子對其他任務(wù)的耐心下降。 家和學(xué)校盡量建立統(tǒng)一的引導(dǎo)方式，讓孩子感覺到規(guī)則明確且可預(yù)期，減少適應(yīng)不同要求的困擾。耐心觀察他的進(jìn)步，不急著追求立竿見影的變化，慢慢地，注意力會(huì)在日常點(diǎn)滴中被培養(yǎng)出來。