26 歲，身高 1.68m 體重 100 斤，胃口好卻胖不起來咋回事？
2024-12-04 16:01
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我26歲，身高1.68m,重量100斤,退伍2年了，平時胃口也不錯，飯量也很大，但是一直都胖不起來，是怎么回事？該怎么增肥呢？
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回答1
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王芳 主任醫(yī)師
山西省人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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26 歲，身高 1.68m 體重 100 斤，胃口好卻胖不起來，可能是由遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、壓力過大等原因造成的。 1. 遺傳因素：有些人的體質(zhì)受遺傳影響，基礎(chǔ)代謝率較高，消耗能量多，導致不易長胖。這是先天決定的，較難改變。 2. 消化吸收不良：比如患有胃腸道疾病，如慢性腸胃炎、胃潰瘍等，影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 3. 代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病會使身體代謝加快，消耗過多能量。 4. 運動量過大：長期大量運動，消耗的熱量超過攝入的熱量，也難以增重。 5. 壓力過大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，導致身體消瘦。 總之，如果一直胖不起來且感到困擾，建議先調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，減少壓力。若仍無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能等，以明確原因，采取針對性的治療措施。
2024-12-05 05:33
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