記憶力差，該怎么辦？
2012-12-18 09:15
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我才25歲，但是記憶力很差，我還很年輕，還想學(xué)習(xí)，平時記東西是很快，但是感覺忘記的更快，再這樣下去真的不行了，該怎么辦呢？吃什么藥會有效果呢？
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回答1
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張潤 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科研究所
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記憶力差，可能是經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的，這個時候要注意早睡早起，當(dāng)然也要呼吸新鮮的空氣可以提高記憶力，而且可以補(bǔ)鋅增長記憶力，可以吃一些胡蘿卜和魚，同時也要注意不要用腦過度，保證營養(yǎng)，例如在用腦1個小時左右就應(yīng)該放松一會，如果用腦過度或者體力透支，就會使記憶力減退，同時每天喝一些牛奶提高身體的營養(yǎng)，也要注意不要施壓。
2018-12-30 22:33
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回答2
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陳濤 主任醫(yī)師
海南省人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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你好，可以服用生命一號或者安神補(bǔ)腦液的。
2012-12-19 09:15
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