18 歲快到，市場(chǎng)增高藥可信嗎，還能長(zhǎng)高嗎
2024-12-02 16:42
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市場(chǎng)上所謂的增高藥可信嗎 本人快18周歲了 身高不高 還能長(zhǎng)嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張儷 副主任醫(yī)師
秦皇島腎病醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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18 歲身高增長(zhǎng)仍有潛力，但市場(chǎng)上的增高藥大多不可信。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，父母身高較高，子女往往也有較高的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高，需及時(shí)診治。 總之，18 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但不要盲目相信增高藥。保持良好的生活習(xí)慣，如有身高增長(zhǎng)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。
2024-12-03 10:55
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