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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭冬梅 主任醫(yī)師
秦皇島市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦科
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17 歲仍有長(zhǎng)高的可能，其影響因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳影響，父母身高較高，子女長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物有牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長(zhǎng)高。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等。 5. 內(nèi)分泌：內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，如甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素等分泌異?？赡苡绊懮砀?。 總之，17 歲想要增高，需綜合考慮上述因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診，評(píng)估骨齡等情況，以便采取更有針對(duì)性的措施。
2024-12-04 21:17
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