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52 歲有腦血管硬化等病，睡前適合飲奶嗎

2024-12-04 10:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 冠心病

問(wèn)題：

　　柯大夫：

　　我今年52歲，有腦血管硬化、冠心病和失眠。聽(tīng)說(shuō)睡前飲牛奶好，我飲后睡得很香。但又有人說(shuō)，睡眠時(shí)血流緩慢，如飲牛奶，過(guò)多的蛋白和脂肪會(huì)沉積在血管壁上，使血管腔變窄變硬。我原來(lái)就有血管硬化，請(qǐng)問(wèn)適合睡前飲奶嗎?

湖南唐××

回答1
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金國(guó)文副主任醫(yī)師

中山醫(yī)院腫瘤中心

二級(jí)甲等

放療科

對(duì)于有腦血管硬化、冠心病和失眠的 52 歲患者，睡前是否適合飲奶，需要綜合考慮多方面因素，如疾病狀況、牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分、身體代謝能力、睡眠質(zhì)量、飲食整體平衡等。 1. 疾病狀況：腦血管硬化和冠心病患者的血管本身存在一定病變，但適量飲奶一般不會(huì)直接加重病情。 2. 牛奶營(yíng)養(yǎng)成分：富含蛋白質(zhì)、鈣等，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有益。 3. 身體代謝能力：52 歲人群代謝能力可能有所下降，但正常飲奶量通常能被代謝。 4. 睡眠質(zhì)量：能改善睡眠，有助于緩解身心疲勞，對(duì)病情穩(wěn)定有一定幫助。 5. 飲食整體平衡：要考慮一日飲食中其他營(yíng)養(yǎng)的攝入，保證均衡。綜合來(lái)看，52 歲有腦血管硬化等疾病的患者可以睡前適量飲奶，但要注意飲奶量不宜過(guò)多，同時(shí)關(guān)注自身健康狀況。如果有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-04 21:42

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