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怎樣有效防治感冒和中暑

2011-12-15 15:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中暑

問(wèn)題：

怎樣有效防治感冒和中暑

回答1
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張艷玲主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

急診科

防治感冒和中暑，需從增強(qiáng)體質(zhì)、注意環(huán)境、合理飲食、良好作息、及時(shí)治療等方面入手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)鍛煉，如慢跑、游泳等，可提高免疫力。
2.注意環(huán)境：避免高溫高濕環(huán)境，室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大。
3.合理飲食：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
4.良好作息：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。
5.及時(shí)治療：出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)，可服用感冒清熱顆粒、藿香正氣水等藥物。
總之，預(yù)防感冒和中暑要從生活的方方面面入手，如有不適及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
2011-12-16 20:46

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回答2
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

可以通過(guò)以下方法進(jìn)行預(yù)防，
1.冷水洗臉熱水泡足法，每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣，這有助于提高身體抗病能力；
2.飲用姜茶法，以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒。
3.體育健身法，秋冬時(shí)節(jié)應(yīng)在室外適度散步、打球、做操、冬泳這樣可提高身體御寒能力，防止感冒的發(fā)生；
2011-12-18 16:33

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是中暑? 　　中暑是指人長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，不能充分出汗降低體溫而引起的威脅生命的疾病。癥狀通常發(fā)展很快，需要立即處理。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為：先兆中暑，輕癥中暑，重癥中暑。其中又根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同將重癥中暑分為：熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類(lèi)型。查看全文»

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