怎樣預(yù)防眼疲勞？
女26歲健康咨詢描述：
隨著時(shí)代的發(fā)展，電視，電腦的使用現(xiàn)在都已普及，這也是我們經(jīng)常用的工具，但是我的長期工作使我的眼睛特別的疼，酸，咨詢過很多人，他們都說是眼疲勞，我該注意什么呢？
想柯大夫幫您解決什么問題：長期的用眼，會(huì)使我的眼睛疼，酸，流淚，請問眼疲勞怎么預(yù)防呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉萬里 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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這樣的情況完全是由于患者朋友長期的行為習(xí)慣不正確造成的，由于患者朋友長期性的使用電腦，導(dǎo)致電腦的藍(lán)光輻射對眼睛造成了傷害，長時(shí)間的盯著電腦會(huì)非常容易引起人眼的視力模糊，時(shí)間過長后會(huì)引起眼睛的疼痛感，建議患者不要長時(shí)間的盯著電腦，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行眼部按摩，可以滴入緩解眼睛疲勞的眼藥水，多看看新鮮的綠色植物。
2012-07-13 06:04
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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胡春霞 副主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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你可以平時(shí)做保養(yǎng)來糾正，多做眼保操，避免用眼過度，用眼后多看看外面的綠色植物。
2012-07-13 15:09
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回答3
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陳志誠 主任醫(yī)師
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院
三級甲等
重癥醫(yī)學(xué)科
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摩擦雙手，直至它們發(fā)熱為止。然后，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸，并想像黑暗。每天這樣作20分鐘，有助于減輕眼部疲勞。避免用眼過度，用眼后多看看外面的綠色植物，盡量往遠(yuǎn)處看
2012-07-15 06:59
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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錢立康 副主任醫(yī)師
銅陵市婦幼保健院
二級甲等
內(nèi)一科
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你好，建議您間隔一段時(shí)間看看遠(yuǎn)方，眼球轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，這樣能夠緩解眼部的疲勞，也可以按摩一下眼部，增加眼部的血液循環(huán)。這樣很容易緩解。建議您最好不要用眼藥水，最好自己來調(diào)節(jié)。
2012-07-15 16:33
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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