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枸杞桑葚桂圓泡茶的功效有哪些？

2024-12-04 10:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

女33歲來(lái)自湖北健康咨詢描述：

枸杞桑葚桂園一起泡茶有什么功效？

想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

回答1
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湯小湄副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

枸杞桑葚桂圓一起泡茶具有滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、寧心安神、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠等功效。 1.滋陰補(bǔ)血：枸杞能滋補(bǔ)肝腎之陰，桑葚可滋陰養(yǎng)血，對(duì)于陰血不足所致的頭暈、乏力等有一定改善作用。 2.養(yǎng)肝明目：枸杞富含胡蘿卜素等成分，有助于保護(hù)眼睛，緩解眼睛疲勞和干澀。 3.寧心安神：桂圓能補(bǔ)心脾、益氣血、安神，對(duì)失眠、心慌等癥狀有一定的緩解作用。 4.增強(qiáng)免疫力：其中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5.改善睡眠：這幾種食材共同作用，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量。總之，枸杞桑葚桂圓泡茶有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-04 15:50

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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