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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李賽美 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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晚睡可能影響身高，與生長激素分泌、睡眠質(zhì)量、身體代謝、心理狀態(tài)、骨骼發(fā)育等有關(guān)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-01-24 14:31
1.生長激素分泌：夜間是生長激素分泌高峰，晚睡會干擾其正常分泌。
2.睡眠質(zhì)量：影響深度睡眠，不利于身體充分休息和恢復(fù)。
3.身體代謝：導(dǎo)致代謝紊亂，影響營養(yǎng)吸收和利用。
4.心理狀態(tài)：易產(chǎn)生焦慮、壓力，間接影響生長發(fā)育。
5.骨骼發(fā)育：不利于骨骼生長和修復(fù)。
16歲正處于生長關(guān)鍵期，應(yīng)保持良好作息，促進(jìn)身高增長。
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