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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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近期出現(xiàn)腰酸背痛、身體動彈有響聲、伸腿抽筋的癥狀，可能與腰肌勞損、關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性不佳、著涼、缺鈣、運動不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2013-03-21 13:35
1.腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物。
2.關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性問題：身體關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性不好，活動時易出現(xiàn)彈響?？赏ㄟ^適當(dāng)運動，如瑜伽、普拉提等改善。
3.著涼：腿部受寒，血管收縮，肌肉痙攣，引發(fā)抽筋。注意保暖，睡前熱水泡腳。
4.缺鈣：飲食中鈣攝入不足或吸收不良，導(dǎo)致血鈣水平降低，引起抽筋。多吃富含鈣的食物，如豆制品、乳制品，必要時遵醫(yī)囑補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液。
5.運動不當(dāng)：運動強度過大或方式不正確，造成肌肉疲勞和損傷。應(yīng)選擇適合自己的運動，循序漸進，運動后充分拉伸。
如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-06-30 18:50
腿部老是抽筋特別是小腿
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申蘭闊醫(yī)生對該追問進行回答：2018-07-02 17:47
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申蘭闊 醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
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你好，這個腿抽筋和缺鈣有關(guān)系。需要遵醫(yī)囑服用藥物和對癥治療。一般情況下需要遵醫(yī)囑服用藥物或者針灸按摩物理療法治療。注意休息和不能受涼。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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