常年運(yùn)動(dòng)，近月運(yùn)動(dòng)后小腿骨酸痛無(wú)力咋回事？
我是常年都運(yùn)動(dòng)的，跑步和打球，但是從上個(gè)月開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)一會(huì)小腿就出現(xiàn)酸痛感，連走路都感覺(jué)無(wú)力，感覺(jué)是在骨頭上。這是怎么回事？有什么辦法可以改變？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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宗毅 副主任醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎內(nèi)科
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常年運(yùn)動(dòng)的人近期運(yùn)動(dòng)后小腿骨酸痛無(wú)力，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉拉傷、缺鈣、血管問(wèn)題或骨骼疾病等原因造成的。 1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，身體未得到充分休息，肌肉和骨骼疲勞，產(chǎn)生酸痛無(wú)力感。應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，增加休息時(shí)間。 2.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛，導(dǎo)致小腿肌肉拉傷。需停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行冷敷，后期熱敷，并可外用云南白藥氣霧劑等。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，影響骨骼和肌肉功能?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品，必要時(shí)服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.血管問(wèn)題：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)。需就醫(yī)檢查，輕度可穿彈力襪，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 5.骨骼疾?。喝绻悄ぱ住⒐撬柩椎?。明確診斷后，可能需要使用抗生素如阿莫西林膠囊，或進(jìn)行其他針對(duì)性治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，若休息后無(wú)改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2024-12-05 01:59
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2019-02-28 21:58
跑步時(shí)左腿總是先酸疼，并且回復(fù)比右腿慢，感覺(jué)跑完后恢復(fù)走路時(shí)左腿感覺(jué)有根筋蹦的很緊
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2019-03-01 14:51
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晉波 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
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考慮為運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的損傷性，也考慮為骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出引起的，可以行CT檢查，要注意休息。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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