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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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14歲了個子比較矮，有可能和遺傳有關(guān)系，也有可能和飲食習慣以及運動、偏食等有關(guān)系。平時一定要多吃牛奶，豆制品，蛋類食物，牛羊肉，瘦肉等含鈣、含鋅豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食上注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，也可以適當?shù)难a充鈣片和魚肝油，多運動。
2018-12-27 18:52
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張有珍 主管技師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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你好，長高一方面和遺傳有關(guān)，另一方面和你后天鍛煉有關(guān)，你現(xiàn)在正處于發(fā)育階段，只要注意補充營養(yǎng)，多鍛煉一定會長高的。平時不要挑食偏食，保證營養(yǎng)均衡，多喝牛奶，注意補鈣，多吃排骨類的食物，多運動。
2013-04-25 00:15
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