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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂洲明 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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腰椎間盤突出保養(yǎng)需注意姿勢、運動、保暖、飲食、休息等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-05-16 21:35
1.姿勢：避免久站久坐，保持正確坐姿和站姿。
2.運動：適度進行游泳、瑜伽等鍛煉，增強腰部肌肉力量。
3.保暖：注意腰部保暖，防止受寒。
4.飲食：多吃富含鈣、蛋白質的食物，如牛奶、豆制品。
5.休息：保證充足睡眠，減輕腰部負擔。
做好以上保養(yǎng)措施，有助于緩解腰椎間盤突出癥狀，促進康復。
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網友 匿名追問：2018-12-15 10:09
近三天開始喉頭有異物感，咳嗽時會干嘔，用鼻子吸氣時干癢，有點小刺痛，父親和弟弟都有咽炎，我是不是也屬于咽炎？
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-12-15 11:40
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晉波 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
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你好，喉嚨有異物感，考慮為咽喉炎，可以口服消炎藥，要保持口腔內的清潔，多喝水，不可以吃刺激性食物，以免不利于恢復的。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
就醫(yī)問藥
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