57 歲女性患心絞痛兩年，平時(shí)如何保養(yǎng)？
女 57歲，前兩年患心絞痛。一直是吃藥打針，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)應(yīng)怎么保養(yǎng)？有什么注意事項(xiàng)？
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回答1
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劉萍 副主任醫(yī)師
秦皇島市婦幼保健院
三級(jí)甲等
新生兒科
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心絞痛患者的日常保養(yǎng)，需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、作息、用藥等方面。包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)定情緒、規(guī)律作息、遵醫(yī)囑用藥。 1. 飲食：減少高脂肪、高鹽、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、蘋果等。避免暴飲暴食。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，每周至少運(yùn)動(dòng) 3-5 次，每次 30 分鐘左右。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽音樂、閱讀等方式放松。 4. 作息：保證充足睡眠，每天睡足 7-8 小時(shí)，規(guī)律作息，避免熬夜。 5. 用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用藥物，如阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片、美托洛爾緩釋片等。 6. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 總之，心絞痛患者的保養(yǎng)需要從多方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-12-05 09:58
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什么是心絞痛? 心絞痛是冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇的、暫時(shí)的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。本病多見于男性，多數(shù)患者在40歲以上，勞累、情緒激動(dòng)、飽食、受寒、陰雨天氣、貧血、急性循環(huán)衰竭等為常見的誘因。典型的心絞痛疼痛歷時(shí)1～5分鐘，很少超過(guò)15分鐘;休息或含用硝酸甘油片，在1-2分鐘內(nèi)(很少超過(guò)5分鐘)消失。不典型的心絞痛，疼痛可位于胸骨下段、左心前區(qū)或上腹部，放射至頸、下頜、左肩胛部或右前胸，疼痛可很輕或僅有左前胸不適發(fā)悶感。 查看全文»
