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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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粽子熱量較高，多吃可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，原因包括原料、制作方式、食用量、個(gè)人體質(zhì)、活動(dòng)量等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-06-09 11:15
1.原料：粽子主要由糯米制成，糯米富含碳水化合物和糖分，熱量較高。
2.制作方式：若添加了油脂、肉類等高熱量食材，熱量會(huì)進(jìn)一步增加。
3.食用量：大量食用粽子，攝入的總熱量易超標(biāo)。
4.個(gè)人體質(zhì)：新陳代謝較慢的人，更易因多吃粽子而積累熱量。
5.活動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，消耗熱量少，多吃粽子易造成熱量堆積。
總之，粽子雖美味，但要適量食用，尤其是本身肥胖或有慢性疾病的人群。
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