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艾灸哪些穴位有助于減肥

2013-06-21 09:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

艾灸哪些穴位有助于減肥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

吳偉康主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

艾灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝，有助于減肥。常見的穴位有關(guān)元穴、中脘穴、足三里穴、豐隆穴、陰陵泉穴等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.關(guān)元穴：位于臍下三寸，能培元固本，促進(jìn)消化。
2.中脘穴：在上腹部，臍中上4寸，可調(diào)理脾胃，增強(qiáng)運(yùn)化。
3.足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，能調(diào)節(jié)胃腸功能。
4.豐隆穴：外踝尖上8寸，條口穴外1寸，可祛濕化痰，通經(jīng)活絡(luò)。
5.陰陵泉穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中，能健脾利濕。
艾灸減肥需長期堅持，同時配合合理飲食和適量運(yùn)動。
2013-06-21 09:52

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