我想長高，缺鈣
2013-07-08 23:06
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我18歲，還想長高點(diǎn)。近兩年半沒有長過一厘米了。。前天做檢查發(fā)現(xiàn)缺鈣，鐵，鋅，錫。我該怎么才能長高？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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你好，建議補(bǔ)充你所缺乏的鈣，鐵，鋅，錫，可以吃復(fù)合維生素礦物質(zhì)片。同時多吃蛋白質(zhì)類食物，是長個子必須，如肉蛋奶堅果等。運(yùn)動多做打籃球等跳躍動作。
2013-07-09 09:32
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