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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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身體發(fā)育受多種因素影響，包括營養(yǎng)均衡、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)和遺傳因素。飲食方面，合理攝入各類營養(yǎng)素對發(fā)育至關(guān)重要。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-08-24 10:21
1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體組織的重要構(gòu)成成分，如雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.鈣質(zhì)：有助于骨骼發(fā)育，常見的高鈣食物有豆制品、蝦、奶制品。
3.維生素：維生素D能促進(jìn)鈣吸收，可通過曬太陽或食用魚肝油獲取；維生素C增強(qiáng)免疫力，橙子、草莓等含量豐富。
4.碳水化合物：為身體提供能量，如谷物、薯類。
5.微量元素：鐵能預(yù)防貧血，菠菜、瘦肉中含量較多；鋅有助于生長發(fā)育，在堅(jiān)果、貝類中存在。
總之，要想身體發(fā)育良好，需綜合考慮各種因素，保持健康的生活方式和合理的飲食結(jié)構(gòu)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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你好，據(jù)你所述，這種情況考慮可以加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蛋類和肉類食物，及各種水果較好，同時(shí)補(bǔ)充鈣劑看看。
2013-08-21 11:02
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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