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41歲貧血吃什么補品能改善?

41歲貧血吃什么補品能改善?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    高沖 主任醫(yī)師

    東南大學附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    血液科

    貧血患者可通過食用補品、調整飲食等改善。包括食用阿膠等補品,多吃富含維生素和蛋白質的食物等。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1.補品:可選擇阿膠、益氣維血顆粒、當歸補血丸等,但需遵醫(yī)囑。
    2.飲食:多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜,用鐵鍋烹飪增加鐵攝入。
    3.作息:保證充足睡眠,避免熬夜,利于身體恢復。
    4.運動:適度運動,如散步、瑜伽,增強體質。
    5.心情:保持良好心態(tài),避免焦慮緊張影響病情。
    貧血患者應綜合調理,若貧血嚴重需及時就醫(yī),明確病因治療。

    2013-08-22 18:05
就醫(yī)問藥

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什么是貧血?   貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年,世界衛(wèi)生組織提出:成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料,診斷標準有些不同,即:成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L,成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者,可診斷為貧血。 查看全文»

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