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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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以下食物有助于快速補充蛋白質(zhì)：蛋類、奶類、肉類、豆類、堅果類。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-08-28 21:56
1.蛋類：雞蛋、鴨蛋等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易被人體吸收。
2.奶類：牛奶、羊奶等，不僅蛋白質(zhì)含量高，還含有多種營養(yǎng)成分。
3.肉類：如牛肉、雞肉、魚肉，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。
4.豆類：大豆、黑豆等，植物蛋白豐富。
5.堅果類：杏仁、核桃等，能提供一定量的蛋白質(zhì)。
通過合理搭配上述食物，可以有效補充蛋白質(zhì)，但要注意適量食用。
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什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
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