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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉順英 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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夏天容易感冒，可能是因?yàn)榭照{(diào)使用不當(dāng)、出汗后著涼、免疫力下降、飲食不當(dāng)、睡眠不足等。 1. 空調(diào)使用不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間處于低溫空調(diào)環(huán)境，室內(nèi)外溫差大，容易導(dǎo)致感冒。應(yīng)合理設(shè)置空調(diào)溫度，避免直吹。 2. 出汗后著涼：出汗時(shí)毛孔張開，若此時(shí)吹冷風(fēng)或沖冷水澡，易引發(fā)感冒。出汗后要及時(shí)擦干，更換干爽衣物。 3. 免疫力下降：夏季炎熱，身體消耗大，若缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不均衡，會(huì)使免疫力降低。要保持適量運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果。 4. 飲食不當(dāng)：過多食用生冷食物，易損傷脾胃，影響身體抵抗力。注意飲食衛(wèi)生，避免貪涼。 5. 睡眠不足：夏季晝長(zhǎng)夜短，若作息不規(guī)律，睡眠不足，也會(huì)削弱免疫力。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 總之，夏天預(yù)防感冒要從生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力。如果感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-04 20:40
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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