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喝茶對(duì)減肥是否有作用?

喝茶對(duì)減肥是否有作用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    喝茶對(duì)減肥有一定幫助,其效果受茶的種類、飲用量、個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)狀況等影響。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.茶的種類:綠茶、烏龍茶等有助于促進(jìn)代謝。
    2.飲用量:適量飲用,過多可能影響睡眠。
    3.個(gè)人體質(zhì):不同體質(zhì)對(duì)茶的反應(yīng)不同。
    4.生活習(xí)慣:規(guī)律作息、均衡飲食能增強(qiáng)效果。
    5.運(yùn)動(dòng)狀況:配合運(yùn)動(dòng),減肥作用更明顯。
    總之,喝茶可輔助減肥,但不能單純依賴,需綜合多種因素。

    2019-01-07 10:16
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級(jí)甲等

    婦科

    你好,據(jù)你所述,你的情況考慮不排除長期工作坐著引起的腰肌勞損或者腎虛的可能,建議可以適當(dāng)鍛煉,避免熬夜,可以用布洛芬,阿莫西林膠囊,保泰松對(duì)癥治療,必要時(shí)可以中藥調(diào)理即可。

    2013-09-11 20:51
就醫(yī)問藥

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    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

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