-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
長期喝咖啡一般不會直接導致長胖，但可能對身體產(chǎn)生一定影響。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-09-11 12:52
1.咖啡本身熱量不高，單純喝咖啡通常不會長胖，但加大量糖和奶油可能增加熱量攝入。
2.長期喝咖啡可能影響鐵、鈣等微量元素的吸收。
3.過量飲用咖啡可能導致失眠、焦慮等神經(jīng)系統(tǒng)問題。
4.對胃腸道有一定刺激，易引發(fā)胃痛、胃脹等不適。
5.部分人對咖啡中的咖啡因較為敏感，可能出現(xiàn)心慌、手抖等癥狀。
總體來說，適量飲用咖啡一般無大礙，但過量或特殊體質(zhì)人群可能有不良影響。
-
