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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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失眠嚴重可能由心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物等因素引起。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-09-27 19:20
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒可致失眠，需調(diào)整心態(tài)，必要時心理治療。
2.環(huán)境：噪音、強光等不良環(huán)境影響睡眠，要改善睡眠環(huán)境。
3.疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等，需治療原發(fā)疾病。
4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運動、熬夜等，應(yīng)養(yǎng)成良好作息。
5.藥物：某些藥物副作用會導(dǎo)致失眠，必要時調(diào)整用藥。
失眠嚴重應(yīng)先明確原因，采取針對性措施。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下改善睡眠。
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