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關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)立即采取正確的措施進(jìn)行處理，包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、及時(shí)就醫(yī)等。 1.休息：停止活動(dòng)，避免受傷關(guān)節(jié)進(jìn)一步損傷，讓其得到充分休息。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷關(guān)節(jié)，注意不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢：將受傷的肢體抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5.及時(shí)就醫(yī)：若疼痛劇烈、腫脹明顯、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院，醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行 X 光、磁共振等檢查，以確定損傷程度，并給予相應(yīng)治療，如外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、口服布洛芬膠囊、跌打丸等藥物。 總之，關(guān)節(jié)扭傷后要冷靜處理，采取正確的急救措施，并根據(jù)情況及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。