腰間盤(pán)突出伴狹窄常犯病如何應(yīng)對(duì)？
腰間盤(pán)突出還有點(diǎn)狹窄，腰部疼痛，好了之后又經(jīng)常犯病咋辦呢？
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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腰間盤(pán)突出伴狹窄易復(fù)發(fā)，可能與不良姿勢(shì)、未規(guī)范治療、缺乏鍛煉、腰部外傷、體重超標(biāo)等有關(guān)。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)。應(yīng)保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2.未規(guī)范治療：治療不徹底或未遵醫(yī)囑，病情易反復(fù)。要按療程治療，定期復(fù)查。 3.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以支撐腰椎?？蛇M(jìn)行如游泳、小燕飛等鍛煉。 4.腰部外傷：意外受傷可能加重病情。日?；顒?dòng)要注意保護(hù)腰部。 5.體重超標(biāo)：身體過(guò)重使腰椎壓力增大。需控制體重，合理飲食。 總之，腰間盤(pán)突出伴狹窄易復(fù)發(fā)，患者要注意日常生活中的各種細(xì)節(jié)，積極治療和預(yù)防。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-12-05 03:40
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腰椎間盤(pán)突出? 腰椎間盤(pán)突出癥是指椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無(wú)力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見(jiàn)于老年人或是久坐的人群。 查看全文»
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黃清春
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