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如何才能長的更高 我現(xiàn)在高161

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    馬叢叢 主治醫(yī)師

    聊城市人民醫(yī)院

    三級甲等

    血液內(nèi)科

    你好,身高與遺傳有關(guān),也與后天的營養(yǎng)、運動等方面有關(guān),還能不能長高,主要看骨齡線有沒有閉合,建議你最好到發(fā)育兒科做一下骨齡線的檢測,如果骨齡線還沒有閉合,就還有長高的可能,這個時候飲食上一定要營養(yǎng)豐富,補充鈣鐵鋅,多吃高蛋白食物,還有含鈣量高的食物,平常一定要多做有助于骨骼增長的運動,比如打籃球、跳繩等。另外生長激素多在睡眠期間分泌,所以一定要保證充足優(yōu)質(zhì)的睡眠。

    2018-08-23 14:18
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王騫 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    很高興為你解答,這種情況屬于先天性的,及時的多吃牛肉等還是有幫助的,及時的保養(yǎng)休息為主,順其自然。

    2013-10-05 22:34
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