營(yíng)養(yǎng)均衡為何還會(huì)感冒？
我每天吃這么多飯，營(yíng)養(yǎng)這么均衡，怎么還會(huì)感冒呢？
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回答1
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胡海雁 副主任醫(yī)師
連云港市東方醫(yī)院
三級(jí)乙等
中醫(yī)科
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營(yíng)養(yǎng)均衡仍會(huì)感冒，可能是因?yàn)樽陨砻庖吡ξ赐耆纬?、接觸了病毒源、過度勞累、所處環(huán)境不佳、存在基礎(chǔ)疾病等。 1.自身免疫力未完全形成：免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟需要時(shí)間，兒童和老年人的免疫功能相對(duì)較弱，容易感冒。 2.接觸了病毒源：即使?fàn)I養(yǎng)良好，若頻繁接觸感冒患者或處于病毒密集的環(huán)境，也易感染。 3.過度勞累：長(zhǎng)期的勞累會(huì)使身體機(jī)能下降，抵抗力降低，增加感冒風(fēng)險(xiǎn)。 4.所處環(huán)境不佳：如氣溫驟變、空氣干燥或污染嚴(yán)重，會(huì)刺激呼吸道，引發(fā)感冒。 5.存在基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等，會(huì)削弱身體的抵抗力。 總之，營(yíng)養(yǎng)均衡只是保持健康的一個(gè)方面，要預(yù)防感冒，還需綜合考慮多種因素，如增強(qiáng)鍛煉、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持良好的生活習(xí)慣等。
2024-12-03 07:47
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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