爬山后腿抽筋，回來疼痛至今未愈，咋回事？
上周去爬山。腿抽筋了，當時也沒有太在意，回來后右腿大腿外側(cè)特疼小腿前面也略微疼痛但是彎腰走路可以正常右腿沒有疼痛感覺昨天開始在吃三七粉效果不是太明顯晚上睡覺右腿也不敢伸直，想問下這是怎么回事兒？需要進行治療？
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回答1
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魯敏 副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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爬山后腿抽筋且疼痛至今未愈，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、缺鈣、神經(jīng)受壓、血管問題等所致。 1.肌肉拉傷：爬山時過度用力，肌肉纖維受損，產(chǎn)生疼痛。需休息，避免劇烈運動，可局部熱敷。 2.乳酸堆積：運動量大，體內(nèi)乳酸生成過多，未及時代謝，引起酸痛。適度按摩、多喝水能促進恢復。 3.缺鈣：日常鈣攝入不足，肌肉興奮性增加，易抽筋和疼痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經(jīng)，導致腿部疼痛。若持續(xù)不緩解，需就醫(yī)檢查。 5.血管問題：下肢血管狹窄或栓塞，影響血液供應(yīng)，引發(fā)疼痛。需進行血管超聲等檢查明確。 總之，爬山后腿部持續(xù)疼痛應(yīng)引起重視，若癥狀加重或長時間不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并采取相應(yīng)治療措施。
2024-09-19 14:51
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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