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常用電腦導(dǎo)致兩肩痛脹，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩關(guān)節(jié)炎、姿勢(shì)不良等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1. 休息：減少電腦使用時(shí)間，定時(shí)休息，讓肩部肌肉得到放松。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量和靈活性。 5. 中醫(yī)治療：中醫(yī)推拿、拔罐等療法對(duì)緩解癥狀有幫助。 6. 姿勢(shì)調(diào)整：保持正確的坐姿和電腦使用姿勢(shì)，避免肩部過(guò)度受力。 總之，對(duì)于因常用電腦導(dǎo)致的兩肩痛脹，需要綜合多種治療方法，并注意日常的防護(hù)和姿勢(shì)調(diào)整。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。