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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮毅 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
心內科
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高血壓的有效調節(jié)，可從生活方式、飲食、運動、情緒、藥物治療等方面入手。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-10-29 17:16
1.生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果。
3.運動：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
4.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。
5.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，需遵醫(yī)囑用藥。
高血壓患者要綜合采取多種措施調節(jié)血壓，定期監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導下進行治療。
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