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后腰脊柱兩側(cè)出現(xiàn)疼痛感，可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松、脊柱側(cè)彎等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰或重體力勞動(dòng)易導(dǎo)致。表現(xiàn)為腰部肌肉酸痛，活動(dòng)受限。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。常有下肢放射痛。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石，疼痛劇烈，可伴有血尿。多喝水，小結(jié)石可自行排出，大結(jié)石可能需手術(shù)。 4.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨量減少。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5.脊柱側(cè)彎：姿勢(shì)不良或先天因素所致。輕者可通過(guò)矯正體操改善，嚴(yán)重者需手術(shù)。 后腰脊柱兩側(cè)疼痛原因多樣，若休息后無(wú)緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。