久久婷婷人妻在线观看,中文字幕日韩在线不卡

年紀(jì)大夏天出汗多，怎樣喝水才科學(xué)？

2024-09-19 11:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

年紀(jì)大了，現(xiàn)在夏天出汗很多，應(yīng)該怎么喝水比較好？渴了再喝還是隔一段時(shí)間就喝水？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳長(zhǎng)國(guó) 副主任醫(yī)師

南京市胸科醫(yī)院

三級(jí)甲等

呼吸內(nèi)科

年紀(jì)大夏天出汗多，科學(xué)喝水很重要，包括掌握喝水時(shí)機(jī)、控制飲水量、選擇合適水溫、注意喝水速度、了解特殊情況等。 1. 掌握喝水時(shí)機(jī)：不要等到渴了才喝，應(yīng)定時(shí)定量喝水，比如每隔 1 - 2 小時(shí)喝一些。 2. 控制飲水量：根據(jù)出汗量適當(dāng)增加，但也不宜過多，一般每天 1500 - 2000 毫升左右。 3. 選擇合適水溫：以常溫或稍涼的水為宜，避免過冷或過熱刺激胃腸道。 4. 注意喝水速度：應(yīng)緩慢飲用，避免大口猛灌。 5. 了解特殊情況：若患有心腎疾病等，喝水量需遵醫(yī)囑調(diào)整。總之，老年人夏天出汗多要重視科學(xué)喝水，既能補(bǔ)充水分，又不增加身體負(fù)擔(dān)。
2024-09-19 23:57

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點(diǎn)的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學(xué)者聶文濤先生總結(jié)四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽(yáng)虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力?！碧搶?shí)真假為中醫(yī)鑒別診斷學(xué)中最大的難點(diǎn)。虛證常見精神萎靡。面色蒼白，身倦無力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

疾病癥狀：失眠頭暈

推薦醫(yī)生 更多»

顏新
主任醫(yī)師 教授

上海曙光醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中醫(yī)內(nèi)科疑難雜癥詳情»
方和謙
主任醫(yī)師 教授

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中醫(yī)內(nèi)科疑難雜病的治療，療效顯著具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)《和肝湯》詳情»
沈鷹
主任醫(yī)師 教授

中國(guó)人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：　　從事臨床工作30多年，在中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科疾病方面詳情»