-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
-
一天中喝蜂蜜水的適宜時(shí)間，與個(gè)人需求、身體狀況等有關(guān)，包括晨起、飯后、睡前、運(yùn)動(dòng)后、下午疲勞時(shí)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-10-31 08:27
1.晨起：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，補(bǔ)充水分。
2.飯后：促進(jìn)消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.睡前：舒緩神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。
4.運(yùn)動(dòng)后：補(bǔ)充能量和電解質(zhì)，恢復(fù)體力。
5.下午疲勞時(shí)：緩解疲勞，提升精神。
總之，可根據(jù)自身情況選擇合適時(shí)間喝蜂蜜水，但需注意適量飲用。
-
