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吃油膩后拉肚子 3 次還打嗝惡心，中午吃啥？

2024-11-28 15:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 噯氣癥

問(wèn)題：

昨天太油膩吃壞了，拉肚子已經(jīng)拉了3次了，還打嗝惡心，中午應(yīng)該吃些什么飯呢？

回答1
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林桂書(shū) 主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

口腔科

吃油膩食物后出現(xiàn)拉肚子、打嗝、惡心等癥狀，可能是消化不良、急性腸胃炎等引起。飲食上應(yīng)選擇清淡、易消化、對(duì)腸胃刺激小的食物，如粥、面條、饅頭、蒸蛋、蔬菜湯等。 1. 粥類：如小米粥、南瓜粥。粥容易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，為身體補(bǔ)充水分和能量。 2. 面條：面條比較細(xì)軟，不會(huì)給腸胃造成太大負(fù)擔(dān)，且能提供一定的營(yíng)養(yǎng)。 3. 饅頭：屬于主食，相對(duì)容易消化，可提供碳水化合物。 4. 蒸蛋：富含蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，且質(zhì)地柔軟，容易被腸胃吸收。 5. 蔬菜湯：如青菜湯、西紅柿湯等，既能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，又有助于消化。在飲食調(diào)整的同時(shí)，要注意休息，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-29 10:28

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什么是噯氣癥? 　　正常人在進(jìn)食和飲水時(shí)會(huì)吞入一定量的氣體，并于食管下括約肌松弛時(shí)從口中排出氣體，因此暖氣是一種正常的生理現(xiàn)象，只有在噯氣量過(guò)多，影響生活質(zhì)量、患者受到困擾時(shí)才稱為疾病。羅馬Ⅲ功能性胃腸病診斷標(biāo)準(zhǔn)將噯氣癥分為吞氣癥和非特異性過(guò)度噯氣。查看全文»

疾病癥狀：腹脹氣逆

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