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糖尿病人適宜食用的蔬菜和水果有哪些

糖尿病人適宜食用的蔬菜和水果有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    魏軍平 主任醫(yī)師

    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    糖尿病患者的飲食選擇至關(guān)重要。適宜的蔬菜和水果有助于控制血糖。病情嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.蔬菜方面,如黃瓜,富含水分和膳食纖維,升糖指數(shù)低。
    2.西紅柿,營(yíng)養(yǎng)豐富,熱量低,對(duì)血糖影響小。
    3.青菜,含維生素和礦物質(zhì),能提供營(yíng)養(yǎng)且不易升糖。
    4.芹菜,有助于調(diào)節(jié)血壓和血脂,適合糖尿病患者。
    5.水果可選擇柚子,糖分相對(duì)較少,富含維生素。
    6.獼猴桃,維生素C含量高,能增強(qiáng)免疫力。
    7.草莓,適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
    糖尿病患者飲食要多樣化,但都應(yīng)注意適量,遵循醫(yī)生建議,科學(xué)控制血糖。

    2013-11-16 12:57
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是糖尿病?   糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見(jiàn)的。 查看全文»

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