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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李賽美 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-08-22 15:30
1.遺傳：身高受父母遺傳基因影響較大，可通過后天努力改善。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)充足，如多吃牛奶、雞蛋、魚肉。
3.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，每天應(yīng)睡足8小時(shí)。
4.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥會(huì)影響身高，需及時(shí)就醫(yī)診治。
綜合多種因素，保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，有助于身高增長。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
婦科
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你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮多吃蔬菜和高蛋白食物，優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物，含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。必要時(shí)可以補(bǔ)充鈣劑看看。
2013-11-17 20:32
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